Też tak macie, że dokuczają Wam lęki, bezsenność, stres, zamartwianie?
Cudownych rozwiązań nie ma, ale są rozwiązania skuteczne. U mnie działa świadomy oddech. Przypomina, że liczy się tylko to, co tu i teraz.
Przygodę z uważnością zaczęłam niedawno i cieszę się, że zaczęłam. Żyje mi się trochę lżej.
Bardzo fajną aplikacją do ćwiczeń uważności jest Mindy. Zapraszam do recenzji!
Recenzja Mindy – aplikacji do medytacji Read More »
Rak to choroba myśli, ciała i emocji- i czasem sobie myślę, że ciało wyleczyć jest najłatwiej. Samotność w raku to problem wielu chorych, jeśli dotyczy też Ciebie to pamiętaj, że nie jesteś z nim sam.
Samotność w raku, czyli białaczka to mój najmniejszy problem Read More »
Ile warta jest darmowa rehabilitacja na NFZ i jak ją zorganizować? Opisuję mój turnus rehabilitacji ambulatoryjnej po przeszczepie szpiku.
Rehabilitacja ambulatoryjna na NFZ Read More »
Czy zastanawiacie się czasem, co powiedzieć lekarzowi na kontroli? Jak przygotować się do wizyty u lekarza? O czym trzeba pamiętać, o co warto zapytać- w tekście dzielę się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami. Wpis został zainspirowany bardzo dobrym poradnikiem znalezionym na stoliku na oddziale reumatologicznym, pt.: „Poradnik dla pacjentek jak wspólnie ze swoim lekarzem podejmować decyzje
Jak przygotować się do wizyty u lekarza? Read More »
W internecie wiele jest opisów procedury pobrania szpiku kostnego do badania. Czy są adekwatne? Jak to rzeczywiście przebiega? Zapraszam do przeczytania mojej perspektywy w poniższym artykule.
Jak przebiega leczenie przed i po przeszczepie szpiku? Jak w tym czasie czuje się pacjent? Jakie są powikłania i dolegliwości? Szczegółowa relacja poniżej.
Przeszczep szpiku- dzień po dniu Read More »
Jak się cierpi przy raku?* Czy chemioterapię da się znieść? Co jest najgorszego w chorowaniu na białaczkę?
* tylko momentami i nie jest tak źle
Jak się leczy AML? Read More »
